2015年1月22日星期四

崇社校友[2015聚會] 暨聶國品同學餞別宴

崇社校友 [2015聚會] 暨聶國品同學餞別宴

時光隨流水,歲月易消磨.轉眼又到深冬,羊年亦緊隨而至.今日(22.01.2015)很慶幸能與幾位從外國來港的崇社校友相聚於北角富臨酒家.他們是久違了的聶國品(溫哥華),經常回港探望年老母親的黃瑞芝(溫哥華)及梁非比和夫婿Peter(英國).我同時電邀八位社友陪同出席晚宴.大家在席上談笑風生,開懷暢飲,追憶往事,樂也融融.暢談不知夜已深沉,大家才依依不捨地握手道別,互祝安好.

校友來港李耀漢

校友隆冬海外至, 天冷地凍覓厚衣.

難得寒門有來客, 淡酒圍爐憶舊時.

同窗相聚 李耀漢

你我在世應灑脫, 切莫寂寥苦對月.

同窗今日共暢飲, 那管寒風與霜雪.

聶國品同學餞別宴

同學聶國品快將回加度歲，崇社八位好友今日(28/01/2015)在銅鑼灣紀律人員會所設宴餞行，左兄更送上禮品.大家祝他一路順風，生活如意。

校友回加李耀漢
歲晚回加好團圓, 國品到港已廿天。
三五知己共酌飲, 他日再醉知何年?

2015年1月11日星期日

敏社(1962)學長何國鏇校友辭世

11/1/201500:01:52: 李耀漢在執委會群組報導
今日下午陪同何萬森、盧安平學長出席在北角官立小學何國鏇校友的追悼會，與會人數眾多，絕大部分都是教育界人士。當中有教育局長吳克儉、前教育署長余黎清萍、立法局議員(教育組別)葉建源及前教協會長張文光⋯⋯何萬森學長代表嶺英中學校友會致上感人的悼詞，更藉此機會向教育界舊元老及新一輩的教育工作者認識及追懷由洪校長一手創辦的嶺英中學，亦介紹了母校曾經培育過不少成功人士。在此讓我向萬森學長致上萬分謝意。

圖片為2015/1/10當日追悼會場佈罝, 及何萬森代表校友會致悼詞, 對聯為敏社郭志堅書寫墨寶
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2014/12/4校友會執委報導:

敏社李卓鈞學長通知校友會: 校友會執委何國鏇校友因病於 2014年12月2日 辭世, 12月19日移靈北角香港殯儀館,
20日上午10時大殮11時辞靈!
校友們可在20日上午9時30分在大門口集合, 參加十時正告別儀式!
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編按:
何學長對嶺英校友會務進展建樹良多, 2010 校友在海都之偉社主辦校友會宴上曾發表演說, 指示校友會建立山區小學事宜, 雖然校友會未能實現其理想, 但校友獲益良多! 2014 校友會宴亦是何學長獻策如何在晚宴為校友會基金籌款: 敏社郭志堅二幅墨寶共籌得捐款三萬多元(其中陳有慶投得梅花書畫捐二萬元, 余愛玲投捐一萬元)另加敏社爭標捐款數仟!!!
今日哲人其萎, 校友同悲! 校友會主席將派代表出席喪禮執紼!

祟社李耀漢報告:

[今晚(2014/12/19)懷著傷痛的心情,冒著寒風雪雨和偉社同學柯嘉挺基社丁天恩及我社鄭達星出席敏社(1962) 何國鏇學長(退休北角官立小學校長)的喪禮.深感人生匆匆,聚散無常.更感到平生能與吾師吾友聚首的珍貴."訪舊全安康, 兒孫滿華堂."是我對各位在往後日子的衷心祈盼.寫詩一首作悼念]:

悼念國鏇學兄李耀漢

寒風冷雨昏暗天, 哀我學兄病相煎.

一生化雨作英才, 終身努力培俊彥.

退隱不忘育新苗, 閒思仍念舊校園.

今日放下塵俗世, 我輩傷痛君走先.

現轉載報章報導如下:

教育界「橋王」何國鏇病逝

星島日報 – 2014年12月3日星期三上午6:12

(綜合報道)(星島日報報道)被譽為教育界「橋王」、「牙擦軍師」的前北角官立小學校長何國鏇，昨晨因肺炎在律敦治醫院逝世，終年七十一歲。何國鏇一生投入教育工作，是本港推動小班教學、電子教學的先驅，亦是一代的教師工運領袖。與他相識近三十年的鮮魚行學校校長梁紀昌指，何臥病在牀仍心繫佔領行動的最新發展。教育局局長吳克儉讚揚何對本港教育貢獻良多，教育界對他永遠懷念。

　　投身官立學校教育工作近半世紀的何國鏇，是前官立學校非學位教師職工會（政府教育人員職工會前身）會長，歷任軒尼詩道官立下午小學副校長、李陞官立小學校長及北角官立小學校長，何擅以靈活的政治手腕，解決複雜的教育議題，在學界備受推崇。教育局局長吳克儉昨對何國鏇離世表示惋惜，指何對教育界貢獻良多，並在九三年創辦「育苗計畫」，支援內地山區校舍重建，受惠貧困學童數以萬計，吳克儉表示將永遠懷念何關愛學生之情，並慰問其家人。

　　O三年退休後，何國鏇一直擔任政府教育人員職工會顧問，前年發現患上淋巴腫瘤，上周不適入住律敦治醫院。鮮魚行學校校長梁紀昌在何入院後即前往探望，他指何當時精神尚佳，但食欲不振，「大家傾了四十五分鐘，他只吃了五口白粥。」梁紀昌指，何臥病在牀仍關心持續兩個月的佔領行動，「當時問到他怎樣看佔中，他思路清晰說『逐個擊破』，觀察很準確。」

　　梁紀昌透露，今年九月曾就加入團結香港基金會的事，登門請教何國鏇的意見，「他告訴我，若對方『啱聽』就留下，『唔啱聽』就趕快離開，無謂自毀清譽。」他難忘何在十年前為鮮魚行學校「救校」出謀獻策，對何離世感到難過。

　　何國鏇是官非會的創會元老，前教協會長張文光讚揚何在反對小學縮班殺校、爭取小班教學、維護官校教師權益等不遺餘力，「他不止是好校長，也是出色的工運領袖。」教協與官非會關係密切，造就了何與已故會長司徒華結緣，張文光指何多年參與支聯會活動，「以往支聯會常委會進行投票與監票，均由何國鏇主持，正因他角色獨立，備受敬重。」

　　何國鏇退休前任北角官小校長，任內推行小班教學及電子教學，把北角官小打造成地區名校。現任校長鄧愛蓮讚揚何對學校貢獻良多，退休後仍心繫學生，風雨不改出席校內活動，校方對他離世感到哀傷，正聯絡家長、校友及其他官小校長，舉辦悼念活動。政教會代主席羅澤民表示，將會協助治喪安排；喪禮訂於本月十九日舉行。

2015年1月3日星期六

2015新年大禮:健康顺口溜

2015新年大禮:健康顺口溜！

一、
1、大蒜是個寶，常吃身體好

2、一日兩蘋果，毛病繞道過

3、一日一棗，長生不老

4、核桃山中寶，補腎又健腦

5、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康

二、

1、胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神

2、番茄，營養好，貌美年輕疾病少

3、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了

4、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用

5、大蔥蘸醬，越吃越胖

三、

1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方

2、晨吃三片薑，如喝人參湯

3、女子三日不斷藕，男子三日不斷薑

4、蘿蔔出了地，郎中沒生意

5、吃了十月茄，餓死郎中爺

四、

1、三天不吃青，兩眼冒金星

2、寧可食無肉，不可飯無湯

3、飯前喝湯，勝過藥方

4、吃面多喝湯，免得開藥方

5、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜

五、

1、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹

2、每餐留一口，活到九十九

3、常吃素，好養肚

4、寧可無肉，不可無豆

5、吃米帶點糠，營養又健康

六、

1、早吃好，午吃飽，晚吃巧

2、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧

3、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸

4、若要身體壯，飯菜嚼成漿

5、若要百病不生，常帶饑餓三分

七、

1、有淚盡情流，疾病自然愈

2、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚

3、先睡心，後睡眼

4、藥補食補，不如心補

5、飯養人，歌養心

八、

1、人有童心，一世年輕

2、笑一笑，十年少

3、一日三笑，人生難老

4、笑口常開，青春常在
5、哭一哭，解千愁
老中医的顺口溜
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。 

腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 
心虚气不足，粥加桂圆肉。 

头昏多汗症，粥里加薏仁。 
润肺又止咳，粥里加百合。 

消暑解热毒，常饮绿豆粥。 
乌发又补肾，粥加核桃仁。 

若要降血压，煮粥加荷叶。 
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 

春季防流脑，荠菜煮粥好。 
健脾助消化，煮粥添山楂。 
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
 
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 

伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。 
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。 

番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。 
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。 

萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。 
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。 

冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。 
木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。 

海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。 
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。 

鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。 
益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。 